您好，生菜籽粉通常在药房出售，但是如果附近的药房没有这种药，您可以去一些正规的在线商店购买。生菜种子粉可以放松肌肉和血液，促进血液循环；可以修复骨膜并生长软组织；可以镇定和舒缓神经；可以促进肠蠕动，促进排便并保持肠道开放。建议饭前服用效果更好。如果您不习惯空腹喝酒，可以选择不空腹喝酒。您可以选择餐后服用。您还可以添加自己喜欢的果汁，蜂蜜或奶水。