黄瓜籽粉可以润肠通便,美化皮肤,改善骨质疏松症。你可以每天吃一次。每天一次,可以用温水或牛奶,果汁或豆浆服用一匙,约三至十克。它也可以用于炒菜,放入蔬菜或汤中。每天服用一点黄瓜籽粉可以恢复和治疗长期疲劳,骨骼损伤和股骨头坏死,并且可以快速恢复抵抗疲劳的体力。