柠檬酸钙的吸收率较高，肠道刺激较小，因此便秘的可能性较低。非常适合孕妇和母乳喂养的女性朋友。当然，也不排除某些人。敏感，在过度使用的情况下可能会导致便秘。GNC柠檬酸钙片的主要成分是柠檬酸钙，镁和维生素D。它们可以为人体补充钙，预防骨质疏松症，并增加骨密度。当然，每个人也可能会出现便秘或其他症状，如果副作用严重，则需要减少使用。