高纤乐确实有一定的减肥作用，因为它的作用是帮助改善便秘。如果是由于便秘引起的毒素堆积引起肥胖，可以尝试吃高纤乐来满足您的身体需要。但是，在吃高纤乐时，必须先确保可以食用，并且不能盲目食用，否则一味吃高纤乐后会感到不适。
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