大约四天后即可达到恢复奶水的效果,但是如果完全干净,则需要根据您自己的情况确定。此后不久,有些人可能会变得干净,有些人可能需要更长的时间。可以清洗。具体服用时间应根据自己的身体状况确定。切记不要吃回奶宝时会打开奶水的食物,否则会影响奶水的效果。