沙棘果本身没有副作用，但是如果过量使用，可能会引起呕吐或腹泻。沙棘果的营养价值极高。它富含维生素和微量元素，还包含人体所需的8种必需氨基酸。作为一种野果，它的作用确实很大，同时具有药用价值。它也很高，可以帮助健脾胃，缓解咳嗽和化痰。
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