沙棘是一种非常有营养的食物。我们也可以称其为中药材。它是一种橙色水果,特别是很小的,但效果非常大。可以起到止咳,化痰,健胃,活血,祛瘀的作用。它还可以帮助降低胆固醇并缓解心绞痛症状。同时,它的水果有点酸甜的味道。也可以直接食用或制成沙棘茶。,果汁牛奶冻,果酱和果冻等。它是一种同源的药物和食品。它可以作为日常水果或中药服用。