汇云聚美肩颈宝使用方法：①打开肩颈热敷垫，呈腰带背心状；②将舒活粉置入网兜内；③将装置好的肩颈热敷垫置于肩上（内紧贴皮肤吸收更好，办公室使用里面可以穿一件很薄很透气的内衬），外面加件套上，谨防着凉；④插上电源，打开开关（刚开始可以把温度调到最高，5-10分钟后适个人情况而定）；⑤敷包时间：建议早5点到7点，晚7点到9点（人体吸收最好的时间段），每次半个小时，系统自带半小时断电功能。