懒人减肥法有可能在三天内减掉十磅，但要注意减肥方法。早点减肥是进入深度睡眠，它可以帮助刺激荷尔蒙的分泌，将体内脂肪转化为能量，促进新陈代谢，消除肿胀；喝热茶减肥可以加快身体的基本新陈代谢，刺激汗腺分泌秘密汗液，从而帮助燃烧脂肪并吸走汗液；饥饿减肥法是节食减肥。第二种是三天果蔬减肥法，即每天吃减肥奶昔或减肥代餐粉来减肥。