单夹皂角米含有糖。它是一种高蛋白，低糖和低纤维的营养食品。皂角米有两种类型，一种含糖，另一种不含糖。它们之间的区别在于其中之一添加了糖精。尽管味道基本相同，但许多人还是喜欢喝甜的。喝含糖的皂角米通常会增加人体的新陈代谢，因此，建议购买无糖的皂皮米，并合理地吃些皂皮米，这具有清肝明目，润肠利尿，提神补气的良好作用。，并保湿皮肤。