果蔬丽人轻畅颗粒的方法是每天吃一两次，一次一包，主要用于便秘或单纯性肥胖。如果您有此需要，可以尝试吃燕窝。果蔬丽人轻畅颗粒满足自己的需要，在食用时，要注意不宜服用的哺乳期妇女或孕妇，因为其中的成分可能会对孩子产生一定的影响。另外，必须根据周期食用。
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