如果想在服用宁红牌优优茶后有更好的效果，服用时要把握好其服用时间。一天可以服用一至三次，即可以选择早上、中午、晚饭后服用一次，根据情况每次服用一到两袋。服用期间要注意身体变化。如果您的身体有腹泻或其他异常情况，此时应暂时停止服用。
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