掌握喝果蔬酵母粉的时间很重要，才能有好的效果。如果对人体健康，建议在早餐和晚餐后饮用，可以改善疲劳，提高免疫力。如果是亚健康，建议空腹喝。如果想减肥，建议饭前一小时或睡前半小时喝，因为酵素吸收更好更彻底。如果老年人喝，建议饭后食用，有助于消化吸收。
2771次
