果蔬酵素什么时候喝好
这两天便秘听说吃果蔬酵素粉很管用，但是什么时候喝最好呢？
本回答由内服减肥专家推荐
推荐时间: 2020-10-27 02:37:00
—内容仅供参考
掌握喝果蔬酵母粉的时间很重要，才能有好的效果。如果对人体健康，建议在早餐和晚餐后饮用，可以改善疲劳，提高免疫力。如果是亚健康，建议空腹喝。如果想减肥，建议饭前一小时或睡前半小时喝，因为酵素吸收更好更彻底。如果老年人喝，建议饭后食用，有助于消化吸收。
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