宁红牌优优茶可以在经期服用，其成分不会影响月经。但也有人说，经期吃了宁红牌优优茶，感觉不舒服。这种情况下，建议经期暂时停止服用。不仅可以减肥，还有助于调节高血脂。所以有这种需求的人可以坚持服用宁红牌优优茶一段时间进行调整。
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