苦瓜胶囊的最佳使用时间是随餐食用。不会受食物影响。可能会减少食物作用下对肠道的影响，可能很快会发挥更好的作用。所以，人需要把握最好的时机去把握。苦瓜胶囊的主要成分是苦瓜提取物。建议一天三次，每次一粒或两粒。一般建议第一次使用的朋友从一粒胶囊的剂量开始，待身体适应后再增加到两粒。
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