判断寒气排出最明显的表现就是不再无缘无故的怕冷，月经期间也不存在痛经的现象，但这些都是非常表面的，如果想要知道体内寒气是否被排出，那最好的办法就是去医院做一个全身性的检查，只有体内的寒气被彻底排除，以后相应的一些症状才能够得到缓解，比如说对于女性来讲体寒最大的坏处就是会影响怀孕。而只有当寒气排出，才能够正常的受孕，所以要知道是否排出，还是应该借助科学手段。