其实可以吃菠萝、陈皮、黄瓜等等，也可以喝刮油汤帮助减肥。黄瓜含有多种微量矿物质和维生素。此外，陈皮含有挥发油和陈皮苷，而菠萝含有更多的胡萝卜素和硫胺素酸，摄入后有助于实现减肥。因为吃的东西很多，具体是什么需要根据自己的实际情况来看。
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