吃法还是很多的，使用时需要掌握操作方法，适合宫寒人士使用。本品可每日早晚各使用一次，每次2~3勺，然后用温开水冲服。使用时要注意孕妇和儿童的特殊体质，不建议使用，以免操作不当影响健康。希望宫寒的人平时也要适当照顾。
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