菊粉中含有是可溶的膳食纤维，遇水过后会迅速膨胀，能起到软化大便的作用，还能减少大便排出时间。菊粉对大肠干燥和大便秘结石都有很好的缓解作用，因此，不会导致便秘的情况越来越严重，可能存在某些疾病的问题存在，此时可以去医院检查一下。
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