推荐一次吃2-3颗，每天用一次即可，可考虑饭前半小时食用，也可考虑睡前食用。酵素枣的主要成分是枣子，葡萄糖，低聚木糖，复合酵素粉等，能起到分解脂肪，加速消化的作用，还能帮助管理身体，但在使用的过程中应多喝水，多喝水对酵素的功效发挥是有利的，也能达到更好的效果。
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