在一定程度上能帮助女性排泄子宫内的淤血，但实际上，其功效和作用还是比较有限的，喝红糖能起到保暖子宫、活化瘀血的功效，也能帮助促进局部血液循环，如果你想达到更好的效果，可以在里面加生姜，生姜红糖水的功效就会更好一些，但一般不要在生理期使用，否则可能会造成经血量过多，一般建议在月经清洁后使用，还能起到补气养血的功效。