有很多种做法,首先就是素菜汤,可以准备一些莴笋,番茄,洋葱等,在去掉植物油脂的骨头汤里烧开,然后加入盐,然后再加点冬瓜汤,冬瓜汤里要加的食物有冬虾,冬瓜,盐,要用冷水烧,再加点冬瓜和盐煮,最后再加点韩式海带和洛神汤等等都是刮脂瘦身的好汤,减肥的人可以根据自己的喜好选择适合自己的汤。