有很多种做法，首先就是素菜汤，可以准备一些莴笋，番茄，洋葱等，在去掉植物油脂的骨头汤里烧开，然后加入盐，然后再加点冬瓜汤，冬瓜汤里要加的食物有冬虾，冬瓜，盐，要用冷水烧，再加点冬瓜和盐煮，最后再加点韩式海带和洛神汤等等都是刮脂瘦身的好汤，减肥的人可以根据自己的喜好选择适合自己的汤。
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