经常听到有人说12种食物可以保养卵巢,请问多吃哪12种食物可以保养卵巢?
推荐时间: 2021-01-15 07:31:33
—内容仅供参考
维护卵巢的12种食物包括:
1、野葛根:含有异黄酮类化合物,能模拟激素调节女性雌激素分泌;
2、百合茯苓:能开胃安神,宁神定神,有增强体质,缓解放疗反应的功效;
3、维生素:能改善人体营养状况,增强人体细胞活力;
4、黄瓜;
5、香菇;
6、胡萝卜;
7、茄子;
8、黑豆;
9、雪梨;
9、苹果;
10、海带紫菜;
11、蜂王浆;
12、山楂,想让卵巢更健康,在饮食上必须多加注意。
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