减肥的吃mct油很简单，每天取10-20ml就可以了。各产品服用量可能有差异，在服用时可参考说明书。用后能帮助身体消化，还能更好的燃烧体内多余脂肪，这样就能达到减肥瘦身的效果。同时也能增加饱腹感，减少对食物的需求，从而达到减肥、瘦身的目的。
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