在网上看到很多人关于椰子油的信息,吃椰子油会容易发胖吗
推荐时间: 2021-01-29 01:21:21
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与花生油或其它植物油、动物油等相比,椰子油很容易吸收利用,所以适当地添加一些椰子油并不会使人发胖。但也要知道,椰子油本身的卡路里比较高,如果每天吃得过多,很有可能会导致肥胖,而且长期不正确食用椰子油,也有可能引起肠胃问题。如您需要食用椰子油,建议您每天在面包上定量涂抹一些,或在炒菜时加入,尽量不要直接饮用椰子油。
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