这种减肥法用椰子油的话，减肥速度会更快，而且还能产生饱足感，一般来水几天后就会有比较明显的变化。其核心成分月桂酸是较为常见的中链脂肪酸油，可直接被人体消化吸收，能在短时间内提供能量，具有天然的综合抗菌力，还具有抗氧化能力，可帮助人体燃烧脂肪，因此在减肥过程中有突出的表现。
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