若是想用黑咖啡减肥，一天的量最多两次即可，一般在每天早上和中午分别服用一次，不建议晚上使用，因为晚上使用以后很容易睡不着，另外在使用黑咖啡来减肥的时候，一定要注意：它的减肥效果并不是一天两天就能够发挥出来的，必须要根据情况坚持使用一段时间，这样才能够让自己的身体能够瘦下来。
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