拔牙肿了可以热敷。

对于拔牙后的肿胀，建议使用热敷。热敷可以帮助舒缓疼痛和减轻肿胀，促进血液循环，加速愈合过程。当牙齿被拔除后，周围组织可能会出现炎症和肿胀，这时使用热敷可以有助于减轻这些不适。

您可以在拔牙后的第二天开始热敷，每次持续15-20分钟，每天2-3次。可以使用热毛巾、热水袋或者热水瓶来进行热敷。确保温度适中，不要过热，以免烫伤皮肤。

热敷还可以缓解肌肉紧张和疼痛，提高局部血液循环，有助于减轻疼痛和不适。但是，如果疼痛持续加剧或伴有其他症状，建议及时就医。