可以的，产品加入了一些膳食纤维成分，还有山楂、麦芽、鸡内金等，这些成分对调理脾胃还是很有帮助的，对一些消化不良的人也有很好的润肠功效。轻型燕饮冲调法特别简单，只需一天两次，一次1-2袋，加100-200毫升温开水冲泡即可。但是，轻燕饮主要是针对一些年轻和爱美的女性，一些未成年的女性是不建议服用的，也不要过量。