方法还是很简单的，建议大家在操作过程中保持心情舒畅，能帮助身体增强免疫力和抵抗力，也能帮助打通经脉，能起到扶本固本的作用，也能使身体行气通络，对改善身体状况会有较大的帮助。但每个人在这个灸的过程中，应该选择正确的方法，也必须找到相应的穴位，不同的人往往需要选择不同的治疗方法。
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