最好白天来贴，因为在晚上贴很容易因为不注意而出现烫伤，白天贴可以多隔着衣服。还可在月经前贴上，有助于改善痛经、宫寒、月经失调、小腹痛及白带异常等等。暖宫贴敷时，最好选择脐下三寸关元穴，此穴可保暖、活血化瘀。
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