生产后可采取一些措施促进子宫收缩,这样可使子宫在短时间内恢复,身体可恢复到怀孕前的状态,热敷虽可,但注意不要过热,因为产后子宫收缩力较强,还可造成子宫本身相对缺血或缺氧,可能引起疼痛,所以适当的热敷有助于恢复。