每天早晨起来喝都能感觉到饥饿，如果使用后还能感觉到饥饿，可以适当地吃一个鸡蛋或一些蔬菜。午饭可适当安排鸡肉和蔬菜，下午可适当喝一杯生酮咖啡。生酮咖啡能起到提神醒脑的作用，也能帮助人们减肥瘦身，而且以脂肪代替葡萄糖作为主要的能量来源，能更好地帮助人们控制个人体型。
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