功效和作用因人而异,但大多数人在使用后都能获得明显的减肥效果。第一种是碳水化合物为主,可刺激胰岛素分泌,可将葡萄运输到身体的各个细胞,因此可燃烧体内的糖作为能量来源,但不能刺激胰岛素分泌,因此不会导致葡萄糖转化为脂肪。第二种方法可以帮助燃烧脂肪,可以帮助达到减肥瘦身的效果。