吃smeal奶昔的方法很简单，在吃之前用适量的温水冲一下，摇晃一下就可以直接饮用了。Smeal奶昔有多种口味，并能广泛适应大众口味。但我们在食用时仍应注意其用量，否则会出现服用过量而出现不适，对水温也要把握好，温度过高会影响其营养结构，而水温过低则无法充分冲泡。建议在饭前饮用，以达到最佳的减肥效果。