使用后对人体的益处更多，首先它可以改善肠的平衡，促进肠道功能的修复，对于预防肠道疾病，改善肠道系统疾病也有很好的效果。第二，它能帮助改善便秘，对肠胃失调的状况也有很好的效果，但它并非用于治疗疾病的药物，如果便秘的情况比较严重，可以先增加用量，如用温水冲一杯，空腹服用。
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