服用低聚果糖后有这种情况属于正常反应。几乎在服药初期都有这样的表现，也是和开始服药的量有很大关系，可以减少服药量，或者暂停几天来恢复或改善。低聚果糖能促进有益菌群的生长，大量生长繁殖的有益菌群能加速肠道蠕动，有助于排出体内多余的气体。
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