有用，通过长期使用可以达到良好的身体效果，本品完全可以支撑180公斤的人，直接坐在上面可以享受按摩的乐趣，因为按摩垫具有蓄热透气的特点，里面的按摩板可以移动，按摩盒里有一些艾灸有效的药草，可以帮助人体排毒，特别是大部分人体内的代谢物，通过按摩可以去除，对肩腰疼痛的病人来说，效果不错，但不能达到减肥的目的。