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减肥早餐一般吃什么

回复时间: 2021-04-25 09:53:47 852次
本回答由内服减肥专家推荐

减肥期间，每天早上可以吃两个鸡蛋，但最好不要吃煎蛋。还有就是多做运动。每天避免高胆固醇、高脂肪、高糖分的食物，晚上不要吃宵夜，每天最好做一定量的运动，如跑跳绳，这样减肥才会比较有效果。

内容仅供参考 回答时间：2021/4/25 9:53:52

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