节食方法减肥会导致胃下垂，常常处于饥饿肚子里，会出现食欲减退、胀气、腹痛，持续下去严重时可引起厌食、卵巢早衰、绝经等情况，可能影响以后生育、降低身体免疫力，对身体的伤害尤其大，建议还是多做运动锻炼更好。
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