天天吃黄瓜确实能起到减肥的效果。减肥的方法很多，其中节食是主要的方式。在减肥的过程中，建议严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果来补充每日所需的维他命，同时控制每天的饮水量，最重要的还应适量锻炼以巩固减肥效果。减肥是一个艰难而漫长的过程，坚持下去才能成功。
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