黄瓜鸡蛋减肥法中的黄瓜含有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些，减肥的效果好。除了黄瓜能帮助瘦身外,还有苦瓜、白萝卜、韭菜、辣椒，黄瓜不管什么是和吃 都可以，鸡蛋早上吃一个就好了，多了对什么没有好出。人体一般一天能吸收一个鸡蛋的量。
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