21天减肥法也是有一些注意事项的，比如说在进食主食的过程当中，可以适当的食用一些蔬菜和水果，但是并不能够过量食用，除此之外在这一期间并不能够食用甜食和主食，并且脂肪也不能摄入，因为这一阶段是消脂阶段，第3阶段才能进行正常饮食。
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