左旋肉碱是一种脂肪载体，能帮助身体消耗脂肪。身体剧烈运动时，身体内的左旋肉碱无法满足，需要时可补充左旋肉碱，能有效加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥的目的。不过要注意，对于肝脏和肾脏有疾病的人则不建议使用左旋肉碱来减肥。
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