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减肥可以喝纯牛奶吗

回复时间: 2021-06-03 09:46:22 517次
本回答由内服减肥专家推荐

减肥期间可以喝纯牛奶。纯牛奶含糖较少，不会造成热量摄取过量的情况。在减肥的过程中也要注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时要注意减少油腻、不易消化的食物的摄入量，避免出现消化不良和卡路里过多的情况。

内容仅供参考 回答时间：2021/6/3 9:46:27

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