活谓素在月经期间也是可以吃的，但是月经期间会面临着生理功能的紊乱，新陈代谢以及内分泌会出现不同程度的波动，所以大家在这段期间里使用保健品或者是药物、食物的过程当中，一定要严格的控制用量，不能够一次性使用太多。
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