如果人们的肠道不健康，那么适当的食用沐小白轻畅膏是非常有必要的。但需要注意的是对于腹泻的人群来讲不适合食用沐小白轻畅膏。此外大家在食用的时候每天食用两次，饭后食用效果更好一些。另外，大家在食用沐小白轻畅膏期间还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，这样能够起到促进肠胃蠕动的作用。沐小白轻畅膏的饮用方式非常简单，大家可以直接饮用，也可以将它溶解到温水当中饮用。当然这种产品也有禁忌人群，它不适合脾胃虚寒的人服用。