针对于水苏糖芦荟啥时候喝好，建议大家选择早饭前半小时以及晚睡前半小时，每次服用一袋，用温开水冲服即可，同时大家也可以将水苏糖芦荟加入到牛奶，或者是稀饭以及饮料中食用，也会有很好的效果。因为水苏糖具有一定的改善肠道功能的作用，想要效果的发挥，建议大家空腹服用最好。但具体的用量，也可以根据自身的情况来减少或者是增加，这都是可以灵活变动的。