红心猕猴桃富含维他命C，能清除体内各种毒素，还能延缓细胞衰老，具有排毒养颜、延缓衰老的功效。红心猕猴桃中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，能促进人体的血液循环和胃肠蠕动，对预防便秘、消化不良等情况有很好的预防作用。此外，它里面还含有叶黄素，可以保护眼睛，对预防白内障有很好的效果。
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