可能是因为长期坐在电脑前工作,最近总是感觉斜方肌很酸痛,想问一下有什么办法可以缓解斜方肌疼痛吗
推荐时间: 2021-08-11 02:30:52
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发生斜方肌疼痛,原因主要是上肢活动量过大或者是有长期慢性的劳累、劳损导致斜方肌损伤,就会产生斜方肌疼痛的现象。如果出现这种现象,首先要减少活动量,应该卧床休息。其次在斜方肌部位可以进行热敷处理、可以进行中药熏洗或者是采用外敷活血化瘀、消肿止痛膏药,也可以进行针刺、艾灸或者是应用小针刀进行斜方肌撬拨、松解。如果斜方肌部位疼痛较重则可以采用对症治疗,进行封闭处置或者是口服非甾体的抗炎镇痛药物,可以口服塞来昔布,都可以有效的缓解斜方肌疼痛。
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